禁煙一か月経ちました

- 雑談

一か月経ったので、変わったこととかを書いていきます。色々あります。

まずですが、時間を有効活用できるようになりました。今のご時世、タバコを吸うにも場所が必要です。喫煙場所を探したり、時には喫煙場所までの長い道のりを歩く必要があります。そして、何分かかけてタバコを吸います。これを毎時間やる訳です。彼女と一緒に居る時は、この時間がスゴイ申し訳なかったですね。家にいても、タバコを吸うために外に出たり、布団から出ることになるのです。この点は、彼女もめっちゃ喜んでいました。

次に、匂いです。口臭や、服にしみ込んだヤニの匂いですね。これがなくなったのも嬉しいです。彼女も喜んでいました。

味覚は、個人的にはよくわかっていません。もともと何を食べても上手いと言う人間なので、違いがわからないですね。

健康面だと、痰が絡まなくなったのは結構助かります。喋りやすくなりました。息切れもしなくなってきた感がありますし、呼吸も楽です。運動がしたくなっています。あと、前はタバコを吸わないとやる気が出ていませんでしたが、今は常時やる気がある感じです。

タバコ代がなくなるのも、やっぱり嬉しいですね。今は弁当が買える金額ですし。

ニコチンの離脱症状なのかチャンピックスの副作用だったのか、精神的に不安定になりがちなのは注意です。ただ一か月も経つと、その辺もかなり楽になります。薬の量も相談できるようなので、副作用きついという方は相談してみると良いでしょう。

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