2020年4月の日記

近況

- 雑談

ここ最近の近況です。 食事に気を配ったり、運動したりは続けています。バーピージャンプですが、高強度インターバルトレーニングというのをしています。20秒間やって、10秒休んでを8回繰り返しです。…

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